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Richtig wohl fühlen mit der passenden Ernährung

Kräuterkunde
  • Du fühlst dich in deinem Körper nicht wohl und weißt nicht wie du das ändern kannst?

  • Zu oft hast du Hunger und Lust auf ungesunde Lebensmittel und kannst das immer nur für ein paar Tage ändern?

  • Auch dein Körper zeigt dir, dass du etwas anderes Essen solltest.

  • Du bist es Leid, ständig neue Diäten auszuprobieren und dann wieder abzubrechen.

  • Dein Gedankenkreisen ums Essen nervt dich?

 

So geht es sehr vielen Menschen. Auch ich habe in meinem Leben viele Diäten erfolglos ausprobiert, war frustriert und unzufrieden mit mir selbst. Körperliche Beschwerden wie ständig wiederkehrende Blasenentzündungen haben mich dazu bewegt Neues auszuprobieren und so bin ich bei der TCM Ernährung gelandet. Mit den Methoden der TCM lassen sich Ungleichgewichte im Körper herausfinden
und beseitigen. Selbst Zustände, die du für normal gehalten hast, können sich einpendeln und du fühlst dich wieder wohl.
Weil ich weiß, wie schwierig Ernährungsumstellungen sind, begleite ich dich auf dem Weg und wir gehen die Sache auch von der psychologischen Seite an. Eine dauerhafte Umstellung ist nämlich nur möglich, wenn du die Ursachen für dein derzeitiges Essverhalten kennst und lernst damit umzugehen. Gleichzeitig schauen wir uns an, welche Lebensmittel besonders gut zu dir passen.

Dabei kann dich eine Ernährungsumstellung nach der TCM unterstützen: Kinderwunsch, Schlafprobleme, Sodbrennen, Verdauungsbeschwerden, Infektanfälligkeit, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Wechselbeschwerden, Nachtschweiß und vieles mehr.

Das sagen meine Klient/innen

"Danke für die tolle Beratung! Nicht nur die Kenntnisse über TCM Ernährung sind unglaublich, sondern auch die Gespräche haben mich mit meinem Problem echt weitergebracht. Ich hatte viele Aha-Erlebnisse und konnte so einen anderen Blickwinkel auf vieles bekommen. Kann ich wirklich nur weiterempfehlen!"

Namika, 40

Ablauf

In einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir einander kennen und überlegen was notwendig ist um dich in deiner Situation gut zu begleiten.

Bei punktuellen Herausforderungen reichen oft 1-2 Sitzungen.

Wenn du langfristig deine Ernährung umstellen möchtest und auch unzufrieden mit deinem Essverhalten bist, empfehle ich dir mindestens 3 Beratungen. Dabei lernst du dich selbst besser kennen und bekommst das nötige Wissen um deine Ernährung für dich passend zu gestalten.

Die Ernährungsumstellung nach der TCM


1. Beratung: Bei der Ernährungsumstellung nach der TCM ist eine genaue Anamnese der erste Schritt um herauszufinden welche Lebensmittel zu dir passen. Du bekommst gleich die wichtigsten Informationen, um sofort losstarten zu können.
Dauer: 90 Minuten


2. Beratung: In einer weiteren Sitzung vertiefen wir dein Wissen um die Lebensmittel und die passende Ernährung für dich. Wir bestimmen deine Konstitution, um dir den Umgang mit dir selbst und dem Essen zu erleichtern. Außerdem gibt es viele Ideen für eine alltagstaugliche TCM Ernährung.

Dauer: 90 Minuten


3. Beratung: In einer weiteren Sitzung betrachten wir dein Essverhalten und schauen uns die Hintergründe an. Mit einfachen Methoden lässt sich viel verändern und in deinem Alltag so gestalten, dass du ein entspanntes Verhältnis zum Essen bekommst. Außerdem sehen wir uns den bisherigen Verlauf an und besprechen Fragen und Hürden.
Dauer: 90 Minuten

Für eine dauerhafte Ernährungsumstellung können weitere Beratungen sinnvoll sein um einen
nachhaltigen Erfolg zu erzielen und dir ein entspanntes und genussvolles Leben zu ermöglichen.

Kosten:
Gesamtpreis für 3 Beratungen 450€ (inkl. Vor- und Nachbereitungen, Whatsapp Support für Fragen zwischendurch, Rezepte und Notizbuch)


Weitere Beratungen 85€ (60 Minuten)


Einzelberatung TCM - 160€ (90 Minuten inkl. Vor- und Nachbereitung)

Im Erstgespräch entscheiden wir gemeinsam welche Begleitung für dich passend ist.

Die Ernährungsumstellung nach der TCM ist online oder in der Praxis möglich. Optimal ist
es zumindest eine Sitzung persönlich vor Ort abzuhalten, da die TCM Diagnostik (Zungen-, Puls- und Bauchdiagnostik) so präziser durchgeführt werden kann.

Hinweis: Eine TCM Ernährungsberatung ersetzt keinen Arztbesuch.

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